Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì? Top 4 thực phẩm cần tránh

Sau khi nặn mụn, không ít chị em lo lắng nên ăn gì để nhanh lành cũng như những nhóm thực phẩm nào cần tránh để không có sẹo. Vậy để biết sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Hãy cùng Kiwixanh tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Công dụng của việc nặn mụn là gì?

Việc lấy nhân mụn hay nặn mụn là chủ đề được chị em hết sức quan tâm, đặc biệt hơn là quá trình sau khi nặn mụn cũng được quan tâm không kém. Để điều trị mụn, nhiều chị em tìm đến việc nặn mụn tại các cơ sở làm đẹp. Được thực hiện bằng cách sử dụng các dụng cụ y tế đặc biệt tác động lên bề mặt da nơi có mụn để thực hiện quá trình lấy nhân mụn.

Phương pháp này giúp quá trình trị mụn diễn ra nhanh chóng, an toàn hơn và hạn chế mụn lây lan như tự ý nặn mụn tại nhà. Lấy nhân mụn hay nặn mụn là quy trình vô cùng cần thiết để ngăn ngừa mụn tái phát. Tuy nhiên việc nặn mụn chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên spa chuyên nghiệp, có tay nghề cao.

Không chỉ vậy, việc lấy nhân mụn đúng cách còn giúp lấy đi lượng dầu thừa và cặn bã trên da, giúp se khít lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, làn da có thực sự cải thiện hay không sau khi nặn mụn còn phụ thuộc vào việc ăn gì sau khi nặn mụn. Cùng tìm hiểu sau khi nặn mụn không nên ăn gì để bảo vệ làn da nhé.

Tại sao bạn nên đi nặn mụn?

Xem thêm: 1 củ khoai lang bao nhiêu calo? Khoai lang có tác dụng gì?

Các thực phẩm cần tránh sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Câu hỏi thu hút rất nhiều sự quan tâm sau khi nặn mụn nên không ăn gì để da phục hồi nhanh chóng. Vì vậy, để hết mụn và có làn da đẹp, hãy tránh xa những thực phẩm sau:

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì ? – Rau muống

Tuy cũng là loại rau có màu xanh nhạt và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày nhưng rau muống lại được “khắc tinh” cho làn da sau khi nặn mụn.

Đó là do trong nước rau muống có tác dụng kích thích tăng sinh tế bào rất hiệu quả nên ăn nước rau muống dễ gây sẹo lồi ở vết thương hở hoặc sau khi nặn mụn. Cách tốt nhất là bạn nên nói không với nước rau muống một thời gian sau khi nặn mụn.

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì ? – Rau muống

Thực phẩm kiêng kỵ sau nặn mụn như thịt gà, thịt bò hoặc đồ nếp

Cùng với câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì, câu hỏi sau khi nặn mụn kiêng ăn gì cũng rất được quan tâm. Câu trả lời cho câu hỏi sau khi nặn mụn không nên ăn gì ở phía trên liên quan đến việc kiêng các thực phẩm như thịt bò, thịt gà. Cùng với một số thực phẩm có thành phần là gạo nếp như gạo nếp, bánh tét …

Nếu sau khi nặn mụn mà ăn những thực phẩm này rất dễ gây ra mủ, sưng tấy, thậm chí làm tình trạng da xấu đi, để lại vết thâm hoặc sẹo.

Các loại thực phẩm kiêng như thịt gà, thịt bò hoặc đồ nếp

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? – Hải sản và đồ tươi sống

Mặc dù rất nhiều bạn trẻ yêu thích hải sản nhưng đây là một trong những nhóm thực phẩm nên tránh khi có biểu hiện nổi mụn. Ăn những thực phẩm này khi da có vết thương hở hoặc sau khi nổi mụn sẽ gây ra tình trạng tương tự như trước đây các loại thực phẩm trên.

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? – Hải sản và một số thực phẩm tanh

Xem thêm: 1 quả chuối bao nhiêu calo? Những sự thật về chuối mà bạn nên biết

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? – Đồ ăn cay nóng, quá ngọt, quá mặn

Nói tuyệt đối không với nhóm các món ăn quá nóng, quá cay, quá ngọt hoặc quá mặn. Không tiêu thụ bất kỳ chất kích thích nào như bia rượu, cà phê, thuốc lá, đồ uống có ga trong thời gian này.

Đồ ăn quá cay, nóng, mặn là những đồ ăn kiêng kỵ sau khi nặn mụn không nên ăn gì

Bật mí đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Quá trình nhân mụn trồi lên là rất cần thiết, vì vậy mỗi chúng ta cần đặc biệt lưu ý đến quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn. Những thực phẩm cần thiết hàng đầu cũng như câu trả lời cho câu hỏi ăn gì sau khi bị nặn mụn thâm bao gồm:

Cá da trơn là nhóm thực phẩm tốt cho làn da sau nặn mụn

Nên ăn gì sau khi nặn mụn, đầu tiên phải kể đến cá trê nằm trong nhóm thực phẩm cá da trơn. Trong đó, cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá bơn, cá bơn,… là một số loài cá thuộc họ cá da trơn rất tốt cho làn da sau khi bị vết thâm mụn hoặc mụn trứng cá. Axit béo omega-3 được cho là có tác dụng tốt đối với hệ tim mạch, thúc đẩy đôi mắt sáng và hơn hết là giảm viêm da.

Đặc biệt đối với những cô gái hay chàng trai có làn da bị mụn, hãy nướng, hấp hoặc luộc cá thay vì chiên để giữ được công dụng của nó.

Cá da trơn hỗ trợ cho làn da sau nặn mụn

Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như cải ngọt, cần tây, bắp cải, cải bó xôi… chính là câu trả lời cho câu hỏi sau khi bị mụn thâm nên ăn gì. Vì chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên việc đưa nhóm thực phẩm này vào cơ thể cũng đồng nghĩa với việc nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe đẹp hơn.

Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa, đào thải độc tố và giảm thời gian cải thiện làn da. Không chỉ nắm sau khi nặn mụn không nên ăn gì mà thực phẩm nào nên ăn cũng rất quan trọng đó nhé.

Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại đậu

Hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cực cao có trong đậu và các thực phẩm chế biến từ đậu. Nhóm thực phẩm từ đậu có thể hiểu là “chìa khóa” bí mật giúp nhiều cô gái níu giữ tuổi thanh xuân. Các loại đậu được kể đến bao gồm: đậu đen, đậu nành, đậu xanh, đậu phộng, v.v. Bạn cần bổ sung nhiều loại hạt, đậu bên cạnh kiêng kỵ sau khi nặn mụn không nên ăn gì để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Các loại đậu bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, phục hồi làn da sau khi nặn mụn

Xem thêm: Chân mày ngang cong phù hợp với kiểu gương mặt nào?

Rau củ quả, trái cây

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì đều là vấn đề quan trọng cần được chú ý.  Trả lời cho câu hỏi ăn gì sau khi nặn mụn thì chắc chắn bạn phải ăn rau, củ, quả tươi. Ngoài việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, làn da, rau củ quả tươi, rau xanh còn được coi là thực phẩm cần thiết cho làn da sau khi ăn vào nhân mụn. Các loại rau củ quả nên ăn sau khi nặn mụn có thể kể đến như: cam, cà chua, chanh, kiwi, dâu tây,…

Rau củ quả, trái cây là nhóm thực phẩm tốt cho làn da và sức khỏe

Bỏ túi bí quyết chăm sóc da sau khi nặn mụn

Bên cạnh những chủ đề sau khi nặn mụn không nên ăn gì, những thực phẩm tốt cho da mụn thì việc chăm sóc da cũng là một khâu quan trọng quyết định làn da của bạn có hồi phục tốt hay không, hết vết thâm hay sẹo sau khi nặn mụn hay không.

Tuy vậy không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Khi hiểu được điều này, bài viết sẽ gợi ý cho bạn các bước chăm sóc da hiệu quả sau khi nặn mụn. Cùng xem và thực hiện ngay nhé.

Vệ sinh da mặt

Sau khi nặn mụn, bạn nên vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước muối sinh lý hoặc dùng sữa rửa mặt có độ pH 5-5,5 để da không bị nhiễm trùng. Lưu ý chỉ nên dùng bông thấm nước muối và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ để bảo vệ da

Thúc đẩy quá trình tái tạo da bằng cách sử dụng mặt nạ tự nhiên

Tiếp theo, hãy cân nhắc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giúp làm lành da hiệu quả, chẳng hạn như lô hội hoặc nghệ. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nhúng tăm bông vào nước cốt nghệ rồi thoa lên. Nhẹ nhàng trên da mụn. Kiên trì thực hiện 2-3 lần, bạn sẽ thấy vết mụn phục hồi đáng kể. Như vậy sau khi nặn mụn không nên ăn gì để tránh để lại thâm, sẹo thì bạn nên kết hợp dùng mặt nạ thiên nhiên để tăng hiệu quả dưỡng da nhé.

Trị thâm

Khi da đã lành, hãy bắt đầu điều trị vết thâm bằng các sản phẩm đặc trị, serum chứa thành phần vitamin C, axit kojic, chiết xuất cam thảo và arbutin. Tuy nhiên, bạn phải lựa chọn những dòng sản phẩm thân thiện với làn da để mang lại hiệu quả trị mụn tốt nhất.

Trị thâm bằng vitamin C kết hợp kiêng sau khi nặn mụn không nên ăn gì

Dùng toner và dưỡng ẩm cho da

Tiếp theo, thoa nước hoa hồng lên vùng da mụn, sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho da mụn. Thoa đều và massage nhẹ nhàng từ 1-3 phút để da thẩm thấu các dưỡng chất cần thiết. Sau khi nặn mụn trứng cá, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để chăm sóc da hiệu quả.

Dùng toner và dưỡng ẩm cho da

Lưu ý quan trọng khi nặn mụn để bảo vệ làn da

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì cũng như nhóm thực phẩm nên bổ sung, bạn còn cần lưu ý những điều quan trọng sau để không bị sẹo:

• Loại bỏ mụn: Bằng cách nặn mụn, bạn phải loại bỏ nhân mụn, nếu không mụn sẽ càng dễ lây lan hơn.
• Để da nghỉ ngơi sau khi nặn: Sau khi nặn mụn, bạn không nên bôi kem ngay mà nên đợi vết thương khô rồi mới bôi kem.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da để tránh làm da bị kích ứng và tổn thương khi nặn mụn.
• Không dùng tay hay bất cứ vật dụng nào tác động hoặc chạm trực tiếp vào vết thương mụn sẽ gây nhiễm trùng. Điều này khiến mụn lây lan và khó phục hồi hơn.
• Tránh trang điểm quá đậm khi nặn mụn, đặc biệt không thoa kem nền hay kem che khuyết điểm lên vùng da mụn chưa lành.

Những lưu ý quan trọng khi nặn mụn

Xem thêm: 1 bịch sữa không đường bao nhiêu calo? – Giải đáp mới nhất

Lời kết

Đến đây chắc hẳn bạn đã biết sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì để làn da phục hồi nhanh chóng. Chúc các bạn sớm lấy lại được làn da đẹp như ý muốn nhé. Hãy đến với các nguồn làm đẹp uy tín như Kiwixanh để được tư vấn cách điều trị và chăm sóc phù hợp.

Thông tin liên hệ

Email: [email protected]

Website: Kiwixanh.com

Facebook: Kiwixanh