9 cách trị hôi nách sau sinh an toàn và hiệu quả tại nhà

Hôi nách là bệnh xuất phát từ sự tăng tiết của tuyến mồ hôi. Căn bệnh này ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh nở. Nó không chỉ gây ra những rắc rối trong cuộc sống mà còn khiến họ mất tự tin vào bản thân. Đó là lý do tại sao từ khóa trị hôi nách sau sinh tại nhà thường xuyên xuất hiện trên các công cụ tìm kiếm. Bài viết sẽ chia sẻ 9 cách trị hôi nách sau sinh tại nhà của Kiwixanh nhé!

Nguyên nhân gây hôi nách sau sinh

Trước khi đi vào điều trị hôi nách, chúng ta cần hiểu chi tiết hơn về nguyên nhân khiến các mẹ thường xuyên bị hôi nách, từ đó hiểu rõ hơn về bệnh lý của bản thân và lựa chọn cách khắc phục hiệu quả.

Ra mồ hôi nách là tình trạng vùng nách có mùi hôi khó chịu do tuyến mồ hôi dưới nách hoạt động quá mức. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách ở phụ nữ sau khi sinh con.

Nguyên nhân gây hôi nách sau sinh

Xem thêm: 5 tác hại của kem trộn chứa Corticoid– Hủy hoại làn da

Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Có thể khẳng định đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh hôi nách sau khi sinh con. Là quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố estradiol.

Hormone này sẽ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi và gây ra mùi hôi khó chịu dưới cánh tay. Tuyến mồ hôi này hoạt động mạnh hơn khi mang thai. Giai đoạn sau sinh, chị tiết nhiều hơn dẫn đến hôi nách.

Nội tiết tố thay đổi không chỉ gây ra mùi hôi nách mà còn khiến vùng nách thâm đen, sần sùi khó coi.

Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Xem thêm: Phun mày chạm hạt là gì? – Ưu, nhược của phun chân mày chạm hạt chị em cần biết

Vệ sinh vùng nách không sạch sẽ

Nếu vùng nách không được vệ sinh sạch sẽ, rất có thể sẽ có mùi hôi. Ngoài ra, nhiều chị em sau khi vệ sinh không lau khô vùng nách đã vội vàng mặc áo vào. Điều này làm bít lỗ chân lông ở vùng nách và gây ẩm ướt. Và tích tụ vi khuẩn gây mùi hôi dưới cánh tay

Vệ sinh vùng nách không sạch sẽ

Xem thêm: Spa mặt là gì? Nên chăm sóc da tại nhà hay tại Spa ?

Do người mẹ kiêng cữ quá khắt khe

Sau sinh, các mẹ thường phải hy sinh nhiều thứ, từ chế độ ăn uống đến sinh hoạt. Trong số đó, kiêng tắm là điều mẹ không thể không làm theo. Đây là một trong những lý do gây ra mùi hôi nách, đặc biệt là ở các bà mẹ đang trong thời kỳ sinh nở. Vào mùa hè quá trình rút thực sự là nỗi ám ảnh và tỷ lệ chị em bị hôi nách sau khi sinh con cũng ngày càng gia tăng.

Do người mẹ kiêng cữ quá khắt khe

Xem thêm: Lông mày ngang hợp với khuôn mặt nào?

Do cân nặng và nhiệt độ cơ thể tăng cao

Chế độ ăn uống của mẹ sau sinh cũng đầy đủ hơn, để có sữa cho con bú, việc mẹ sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng dẫn đến cân nặng thay đổi, thân nhiệt bình thường nên tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và nhanh hơn, gây ra tình trạng mùi khó chịu phát sinh.

Do cân nặng và nhiệt độ cơ thể tăng cao

Xem thêm: Top 5 loại toner cho nam phục hồi, cấp ẩm tốt nhất hiện nay

Do tâm lý bất ổn

Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ thường có tâm lý nhạy cảm hơn bình thường, ngoài ra áp lực cuộc sống phải thức khuya, dậy sớm chăm con cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tâm lý của người mẹ. Cơ thể dễ đổ mồ hôi hơn, đặc biệt là mồ hôi dưới cánh tay. Tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi và gây ra mùi hôi khó chịu.

Do tâm lý bất ổn

Xem thêm: Nước hoa Gucci đỏ Bloom Ambrosia di Fiori – Lựa chọn số 1 cho các quý cô

Cách trị hôi nách sau sinh

Hôi miệng sau khi sinh con là một vấn đề tương đối phổ biến. Tuy nhiên, nó không phải là một vấn đề nghiêm trọng và có thể được khắc phục tại nhà. Một số cách chữa hôi nách sau sinh tại nhà phổ biến bao gồm:

Cách trị hôi nách sau sinh- Giữ cơ thể sạch sẽ

Sau khi sinh con, phụ nữ có thể bận rộn với việc chăm sóc em bé và nội trợ. Tuy nhiên, đừng bao giờ quên tắm rửa, nhất là vào mùa nắng nóng khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Một cơ thể sạch sẽ là điều cần thiết và quan trọng để tránh các bệnh về thể chất. Có mùi hôi, đặc biệt là mùi hôi nách.

Hãy tắm ngay khi bạn cảm thấy cơ thể đang nhờn và khó chịu. Sau khi tắm, bạn nên mặc quần áo sạch sẽ, rộng rãi, thoải mái để tránh cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Ngoài ra, không sử dụng lại quần áo bẩn. Rửa nó mỗi ngày để ngăn vi khuẩn tích tụ.

Cách trị hôi nách sau sinh- Giữ cơ thể sạch sẽ

Xem thêm: 5 tác hại của kem trộn chứa Corticoid– Hủy hoại làn da

Cách trị hôi nách sau sinh- Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống bất thường với nhiều chất béo và thịt động vật cũng có thể gây ra hôi nách, vì vậy hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn để tránh một số loại thực phẩm làm tăng mùi cơ thể, chẳng hạn như:

• Các loại rau: như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ trắng,… chứa nhiều lưu huỳnh. Cơ thể hấp thụ quá nhiều lưu huỳnh, có thể dẫn đến đổ mồ hôi nách nhiều.
• Thịt đỏ: Thịt thường khó tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác. Thịt đỏ thường giàu axit amin. Khi các enzym đường ruột phá vỡ các axit amin trong quá trình tiêu hóa, các axit amin sẽ trộn lẫn với vi khuẩn trên vùng da dưới cánh tay của bạn và làm tăng mùi cơ thể.
• Một số loại cá, như cá ngừ và cá hồi, có chứa một lượng nhỏ choline, một loại vitamin B gây ra mùi tanh. Một số người có thể tiết choline trong mồ hôi của họ sau khi ăn cá, dẫn đến tăng mùi cơ thể hoặc hôi nách.

Cách trị hôi nách sau sinh- Thay đổi chế độ ăn uống

Xem thêm: Phun mày chạm hạt là gì? – Ưu, nhược của phun chân mày chạm hạt chị em cần biết

Cách trị hôi nách sau sinh- Thay đổi thói quen vệ sinh

Mùi hôi nách sau khi sinh con có thể do một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra, vì vậy tập một số thói quen vệ sinh tốt có thể ngăn ngừa vi khuẩn dưới cánh tay và cải thiện mùi hôi nách.

Một số lời khuyên để cải thiện tình trạng hôi nách sau sinh bao gồm:

• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để thấm mồ hôi và nâng đỡ cơ thể khi bạn đổ mồ hôi.
• Không hút thuốc, không uống rượu bia, không sử dụng các chất kích thích. Điều này không chỉ ngăn mùi hôi dưới cánh tay mà còn bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
• Uống đủ nước, khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày, tùy theo nhu cầu của mỗi người.
• Hạn chế vận động mạnh hoặc tham gia các hoạt động ra nhiều mồ hôi.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự điều hòa của hệ thần kinh.
• Tránh căng thẳng quá mức, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, nếu có dấu hiệu trầm cảm sau sinh nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Cách trị hôi nách sau sinh- Thay đổi thói quen vệ sinh

Xem thêm: Spa mặt là gì? Nên chăm sóc da tại nhà hay tại Spa ?

Cách trị hôi nách sau sinh- Cạo lông nách

Lông nách nhiều có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Lông nách nhiều cũng giúp cơ thể hấp thụ mùi hôi, giữ mùi và có thể làm chậm sự bay hơi của mồ hôi.

Do đó, mẹ hãy cạo lông nách hoặc triệt lông bằng các biện pháp khác để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giải phóng mồ hôi và cải thiện tình trạng ra mồ hôi dưới cánh tay sau khi sinh con.

Cách trị hôi nách sau sinh- Cạo lông nách

Xem thêm: Lông mày ngang hợp với khuôn mặt nào?

Áp dụng một số mẹo trị hôi nách sau sinh

Từ xa xưa, ông cha ta đã tìm ra nhiều phương pháp trị hôi nách sau khi sinh con tại nhà vừa an toàn, hiệu quả lại vô cùng đơn giản. Dưới đây là tổng quan về các cách khử mùi hôi vùng da dưới cánh. tại nhà, nhưng rất hiệu quả:

Trị hôi nách sau sinh bằng chanh tươi

Chanh tươi chứa nhiều axit, tinh dầu có tác dụng khử trùng, khử mùi hôi nhanh chóng nên được dùng để trị hôi nách sau khi sinh con.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch quả chanh rồi cắt thành từng lát mỏng
• Bước 2: Làm sạch vùng nách bằng khăn ướt hoặc nước, sau đó lau khô
• Bước 3: Đặt các lát chanh lên vùng nách, có thể kết hợp massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Đợi khoảng 15 – 20 phút rồi vệ sinh lại nách bằng nước sạch

Trị hôi nách sau sinh bằng chanh tươi

Xem thêm: Top 5 loại toner cho nam phục hồi, cấp ẩm tốt nhất hiện nay

Trị hôi nách sau sinh bằng phèn chua

Dùng phèn chua trị hôi nách là một trong những phương pháp dân gian được nhiều chị em áp dụng. Theo đông y, phèn chua có tính chất làm ra mồ hôi, có khả năng tiêu độc, khử trùng vô cùng hiệu quả. Ngoài công dụng chính là trị mụn nhọt, phèn chua còn là một bài thuốc giúp đánh bay mùi hôi nách nhanh chóng mà hiện nay rất nhiều bà mẹ sau khi sinh con đã sử dụng và đạt được hiệu quả.

Cách tiến hành:

Phèn chua rang lên và xay mịn. Sau đó, nó được sử dụng để thoa trực tiếp lên vùng da dưới cánh tay. Có thể dùng phèn chua kết hợp với chanh, lá ngải cứu và rượu để tăng hiệu quả chữa bệnh.

Trị hôi nách sau sinh bằng phèn chua

Xem thêm: Nước hoa Gucci đỏ Bloom Ambrosia di Fiori – Lựa chọn số 1 cho các quý cô

Trị hôi nách sau sinh bằng gừng tươi

Gừng được biết đến là một loại gia vị dùng để chế biến các món ăn, không chỉ vậy, gừng còn được coi là một vị thuốc dân gian chữa các bệnh như giảm cảm, ổn định đường huyết, đặc biệt gừng còn dùng để trị chứng hôi miệng, lý do tại sao gừng lại có những công dụng đặc biệt này. nằm ở chỗ nó có chứa tinh dầu có khả năng kháng khuẩn rất tốt.

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Gừng tươi đem đi rửa sạch, xay nhuyễn
• Bước 2: Lọc ép bằng vải lọc lấy phần dịch gừng.
• Bước 3: Thoa phần nước gừng lên vùng nách, sau đó massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Đợi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn có thể thái nhỏ gừng và thoa lên nách giống như cách bạn thoa chanh. Ngoài cách làm trên, bạn cũng có thể dùng rượu gừng để thoa đều lên vùng nách. Đây cũng là cách trị hôi nách rất hiệu quả sau đây ra đời, điều mà không phải ai cũng biết.

Trị hôi nách sau sinh bằng lá trầu không

Trị hôi nách sau sinh bằng lá trầu không

Từ trước đến nay, lá trầu không có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tích cực thì không ai có thể tranh cãi, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi cha ông ta dùng trầu không để trị hôi nách, nó không chỉ giúp khử mùi hôi nhanh chóng mà còn có. Tác dụng làm trắng da, chống rạn nứt và thu nhỏ lỗ chân lông vùng da dưới nách.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Lá trầu không đem đi rửa sạch, giã nát
• Bước 2: Lọc lấy nước rồi thoa nhẹ nhàng vào vùng nách đã được vệ sinh trước đó.

Bã bã đắp lên vùng nách khoảng 15 – 20 phút rồi vệ sinh vùng nách sạch sẽ, có thể cho thêm một ít muối trắng vào cùng trầu không để tăng cường tác dụng kháng khuẩn, khử mùi.

Trị hôi nách sau sinh bằng lá trầu không

Xem thêm: 5 tác hại của kem trộn chứa Corticoid– Hủy hoại làn da

Trị hôi nách sau sinh bằng kem đánh răng

Kem đánh răng có chứa nhiều thành phần diệt khuẩn gây mùi khó chịu, tuy rất hiệu quả và dễ sử dụng nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sản phẩm nổi tiếng này trong việc trị hôi miệng sau sinh.

Cách sử dụng:

• Trước tiên, bạn nên làm sạch vùng nách bằng nước hoặc khăn ướt để loại bớt nhờn, mồ hôi.
• Sau đó, thoa một lớp kem đánh răng mỏng trực tiếp lên vùng nách bị hôi.
• Tiếp theo massage nhẹ nhàng và để nguyên trong khoảng 20 – 25 phút.
• Cuối cùng, vệ sinh lại vùng nách bằng nước sạch.

Điều thú vị là bạn có thể sử dụng kem đánh răng với gừng hoặc baking soda, các thành phần hỗ trợ giữa chúng sẽ giúp quá trình trị hôi nách hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Trị hôi nách sau sinh bằng kem đánh răng

Xem thêm: Phun mày chạm hạt là gì? – Ưu, nhược của phun chân mày chạm hạt chị em cần biết

Khử mùi hôi nách sau sinh với bồ kết

Chúng ta thường biết rằng tôm hùm được dùng làm dầu gội đầu để làm sạch và mượt tóc. Nhưng ít ai biết rằng, cào cào còn có thể trị hôi nách rất tốt. Đó là nhờ tôm hùm có 5 hợp chất flavonoid hoạt động. Chúng có công dụng diệt khuẩn, ức chế vi khuẩn sinh sôi phát triển đồng thời làm sạch bụi bẩn, bã nhờn mắc kẹt trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, thanh lọc và loại bỏ tạp chất.Đặc biệt hơn, châu chấu rất tốt cho làn da của phụ nữ sau khi sinh nở.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 2 trái bồ kết , rửa sạch và đun bồ kết trên than hoặc trong lò nướng cho đến khi thơm.
• Làm sạch vùng da dưới cánh tay bằng nước ấm, lấy trái bồ kết vừa làm nóng xông hơi hay nói cách khác là hơ trực tiếp qua nách.
• Hơi từ bồ kết bốc lên sẽ cuốn theo tinh dầu len lỏi vào lỗ chân lông, lấn át mùi hôi ở nách và diệt vi khuẩn gây mùi.

Lưu ý: Những mẹ bầu không nên dùng lá bồ kết vì những thành phần trong lá bồ kết có thể gây sảy thai. Ngoài ra những ai đang nói thì cũng không nên dùng bồ kết vì sẽ bị say.

Khử mùi hôi nách sau sinh với bồ kết

Xem thêm: Spa mặt là gì? Nên chăm sóc da tại nhà hay tại Spa ?

Trị hôi nách sau sinh với rượu riềng

Riềng có tác dụng khử mùi cơ thể rất tốt nhờ có tinh dầu riêng, có vị cay nồng. Nó có tác dụng diệt khuẩn mạnh. Hiệu quả khử mùi gấp đôi đạt được đặc biệt là khi kết hợp với rượu vang trắng. Hai thứ rượu và riềng là những nguyên liệu lành tính đối với làn da của mẹ sau sinh.

Vì vậy, các mẹ có thể yên tâm sử dụng cách trị hôi nách bằng riềng theo công thức sau:

Cách thực hiện:

• Ngâm một hủ nhỏ rượu trắng và riềng tươi trong khoảng một tuần, trong thời gian này các tinh chất có trong riềng sẽ tiết ra và hòa vào rượu.
• Vệ sinh vùng nách sau đó lấy bông tẩy trang thấm rượu thoa lên vùng da nách
• Massage theo chuyển động trong để các tinh chất trong rượu thẩm thấu vào da, vừa khử khuẩn, sạch da vừa khử mùi hiệu quả.

Xem thêm: Lông mày ngang hợp với khuôn mặt nào?

Chữa mùi hôi nách khó chịu sau sinh bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều thành phần tanin, một số chất chống oxy hóa, kháng khuẩn… Có tác dụng diệt khuẩn, ức chế sự sinh trưởng và phát triển của chúng, lá ổi trị hôi nách lâu ngày theo công thức sau:

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 lá ổi non và 5 lá ổi già
• Rửa sạch lá ổi, ngâm muối và rửa sạch để ráo nước
• Giã nát lá ổi hoặc bỏ vào máy xay nhuyễn
• Làm sạch vùng da dưới cánh tay và thoa lá ổi lên vùng da dưới cánh tay
• Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để loại bỏ tế bào chết, làm sạch da và để tinh chất trong lá ổi thẩm thấu vào da phát huy tác dụng khử mùi cực tốt.
• Đắp thêm lá ổi đã nhuyễn khoảng 15 phút nữa thì làm sạch lại vùng da nách

Trị hôi nách sau sinh với rượu riềng

Xem thêm: Top 5 loại toner cho nam phục hồi, cấp ẩm tốt nhất hiện nay

Cách trị hôi nách sau sinh bằng muối

Chữa hôi miệng sau sinh bằng muối cũng là một phương pháp được chị em áp dụng và ngày càng phổ biến vì muối có tác dụng sát khuẩn cực mạnh, làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bám bã nhờn ở nang lông và giảm viêm chân lông. Làm nang và khử mùi hôi, làm giảm mùi hôi ở nách đáng kể sau một thời gian sử dụng muối.

Điểm đặc biệt là với liều lượng phù hợp, muối không gây hại cho làn da của phụ nữ sau sinh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng muối tinh
• Làm sạch da vùng da ở nách bằng nước ấm
• Thoa muối tinh lên vùng da dưới cánh tay
• Massage da nách theo chuyển động tròn khoảng 5 phút
• Rửa sạch vùng da dưới cay tay, lau sạch.

Cách trị hôi nách sau sinh bằng muối

Xem thêm: Nước hoa Gucci đỏ Bloom Ambrosia di Fiori – Lựa chọn số 1 cho các quý cô

Giảm mùi hôi nách sau sinh với phấn rôm

Các bà mẹ bỉm sữa thường dùng phấn rôm để bôi cho con. Để chống hăm tã trên da cho bé khi mặc tã. của nhân và giảm thâm ở những vùng như bẹn, nách,… Nhưng ít ai biết rằng, phấn rôm cũng là một nguyên liệu giúp họ khử mùi hôi dưới cánh tay và giảm thâm.

Sở dĩ, bột talc được dùng để trị hôi nách là do trong thành phần của nó có chứa nhiều kẽm, bột talc, muối canxi,… Tất cả đều là những thành phần giúp ngăn ngừa tuyến mồ hôi tăng sinh, làm sạch da và khô thoáng. tạo hương thơm dịu nhẹ để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi, phát triển và gây mùi hôi.

Cách thực hiện:

• Tắm thật sạch toàn thân đặc biệt là vùng da dưới cánh tay, sau đó thoa phấn rôm lên vùng da dưới cánh tay
• Vừa thoa vừa massage theo chuyển động tròn cho đến khi phấn rôm thẩm thấu hết vào da.
• Sau khi phấn rôm đã được da hấp thụ hết thì có thể mặc quần áo lại bình thường.

Đối với cách này các bà mẹ sau sinh có thể sử dụng mỗi ngày, mà không gây hại cho da.

Giảm mùi hôi nách sau sinh với phấn rôm

Xem thêm: 5 tác hại của kem trộn chứa Corticoid– Hủy hoại làn da

Những lưu ý ngăn ngừa bị hôi nách sau sinh

Mặc dù chúng ta đã có những cách trị hôi nách hiệu quả để ngăn chặn căn bệnh này quay trở lại nhưng sau sinh vẫn có một số điều các mẹ cần lưu ý:

• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu vải dễ thấm hút mồ hôi để tránh gây bí da vùng nách dễ vi khuẩn sinh sôi.
• Vệ sinh vùng da dưới cánh tay và trên cơ thể sạch sẽ hàng ngày để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi và phát triển gây ra mùi hôi.
• Uống nhiều nước mỗi ngày để cân bằng nhiệt lượng trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất và điều hòa hệ nội tiết ở mẹ sau sinh.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ăn uống khoa học, hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều gia vị nồng như tỏi, ớt, hành tây,… Bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C, chất xơ, v.v.
• Tập thể dục trong khung thời gian hợp lý và có kế hoạch để vừa giữ được thân hình cân đối vừa giảm tiết mồ hôi.
• Bạn nên sử dụng khử mùi dạng lăn hoặc xịt khử mùi với tần suất vừa phải. Không nên lạm dụng sản phẩm này để sử dụng quá nhiều lần trong ngày.

Những lưu ý ngăn ngừa bị hôi nách sau sinh

Xem thêm: Phun mày chạm hạt là gì? – Ưu, nhược của phun chân mày chạm hạt chị em cần biết

Lời kết

Mùi hôi nách không chỉ gây phiền toái cho cuộc sống mà còn khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt. Vì vậy, trị hôi nách sau khi sinh con là điều vô cùng quan trọng giúp chị em lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Chúng tôi hy vọng bài viết này của Kiwixanh mang lại những cách điều trị mà chúng tôi đã trình bày bằng các phương pháp hiện đại, hiện đại sẽ giúp ích cho bạn trong việc trao đổi thông tin thú vị về nguyên nhân.