5 loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu các mẹ nên lựa chọn

3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn các mẹ bầu rất dễ ốm nghén, khó chịu, vì vậy việc chọn loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là điều rất quan trọng. Ở giai đoạn này, thai nhi cần nhiều chất dinh dưỡng để hấp thụ và phát triển tối đa. Các mẹ nên cân nhắc để chọn những loại sữa tốt nhất, phù hợp nhất cho con của mình. Cùng tham khảo 5 loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu qua bài viết dưới đây nhé!

Sữa bầu tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Một số dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu kỳ mang thai

Những mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu phải đặc biệt quan tâm về dinh dưỡng khi chọn loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu và tốt cho cả con. Đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển, nên cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để thai nhi phát triển lành mạnh, tránh các triệu chứng không mong muốn như dị tật bẩm sinh, nguy cơ sảy thai. Theo dõi một số chất dinh dưỡng các mẹ bầu nên chú ý khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu dưới đây.

Một số dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu

1. Acid Folic

Acid Folic là chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi trong 3 tháng đầu kỳ. Vì vậy các mẹ chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thường lựa chọn thành phần có chứa Acid Folic. Các chuyên gia, bác sĩ thường khuyến cáo các mẹ bầu nên dùng sản phẩm có chứa Acid Folic trước 2 đến 3 tháng nếu có ý định mang thai. Đây là thành phần cần có trong các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu.

Acid Foric là khoáng chất có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cột sống, trí não của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên cân nhắc sử dụng và bổ sung dưỡng chất acid folic 400gm vào bữa ăn hằng ngày để chống lại các tác nhân gây dị tật cho bé. Acid Folic có nhiều trong các thực phẩm như ngũ cốc, các loại đậu, thịt gà, cải xanh và các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu.

2. DHA

Các chuyên gia , bác sĩ khuyến cáo những mẹ bầu thời kỳ 3 tháng đầu nên đảm bảo 200mg DHA mỗi ngày. Việc cung cấp đủ chất DHA sẽ giúp bé nhận đủ lượng DHA để tăng khả năng phát triển mắt và não bộ. Trong các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu đa phần có DHA.

DHA là một loại Omega3, có vai trò tăng cường trí não cho trẻ, chiếm 20% trọng lượng não bộ và 60% võng mạc. Các thực phẩm chứa nhiều DHA mẹ bầu nên dùng đó là lòng đỏ trứng gà, các loại cá và sữa, trong đó sữa là các mẹ nên chọn loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu.

3. Protein và khoáng chất

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng, có nhiều trong các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể phát triển khoẻ mạnh. Protein có trong hầu hết các loại thức ăn, nhất là những loại thức ăn cho mẹ bầu, nhưng có đến hơn 50% các mẹ bầu bị thiếu protein trong 3 tháng đầu kỳ mang thai.

Nguyên nhân chính đó là ở giai đoạn 3 tháng đầu kỳ mang thai, các mẹ bầu thường có cảm giác chán ăn, ốm nghén, mệt mõi, nên không thể nạp quá nhiều thức ăn chứa protein cho cơ thể.

Vì vậy các mẹ cần chọn một loại sữa có chứa nhiều protein để bổ sung dưỡng chất, bổ sung mỗi ngày khoảng 192g protein, việc lựa chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu chứa nhiều protein rất quan trọng.

4. Sắt

Sắt là chất rất cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện. Nhưng đa số các mẹ bầu giai đoạn này đều thiếu sắt bởi lượng thức ăn hằng ngày các mẹ nạp vào không chứa đủ sắt cho cả mẹ lẫn thai nhi. Hiện nay các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu đều có hàm lượng sắt khá nhiều.

Cơ thể mẹ bầu thiếu sắt sẽ không cung cấp đủ lượng máu cần thiết cho cơ thể mẹ và bé, điều này khiến bé chậm phát triển. Không nên để tình trạng thiếu sắt ở mẹ bầu kéo dài, bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thai nhi, có khả năng dẫn đến sảy thai cao. Vì vậy nên chọn loại sữa chứa sắt , loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu để các mẹ yên tâm sử dụng.

5. Carbohydrates

Carbohydrates là hợp chất chiếm khoảng 60% năng lượng cơ thể. Đây chính là chất tạo ra năng lượng cho não bộ và tế bào hồng cầu, cần thiết cho sự phát triển thể lực và trí não cho thai nhi.

6. Canxi

Canxi là chất rất cần thiết cho sự phát triển cho răng và xương. Đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu kỳ mang thai, nên cung cấp đủ canxi ngay trong 3 tháng đầu, tránh suy nghĩ chỉ nên cung cấp canxi vào giai đoạn cuối thai kỳ, đây là suy nghĩ sai lầm của đa số các mẹ.

Nếu mẹ thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu canxi, có thể dẫn đến tình trạng loãng xương cho mẹ sau thời kỳ sinh em bé. Vì vậy các mẹ nên có sự cân nhắc lựa chọn những loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, cung cấp đủ lượng canxi tối đa để đảm bảo sức khoẻ cho thai nhi.

5 loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu các mẹ nên lựa chọn

Sữa hoàng gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

• Giá tham khảo: 620.000 đ/hộp 900gr
• Ưu điểm: Sữa ít đường, không ngấy, không gây tiểu đường, không gây béo phì cho mẹ. Sữa có chứa 16 vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé, vị thanh mát, thơm ngon, dễ uống, là sản phẩm uy tín của Úc, đây là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu kỳ. Sữa này cũng được nhiều người biết đến là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu nhiều mẹ bầu tin tưởng sử dụng.
• Nhược điểm: Giá thành cao hơn các loại khác ngoài thị trường.
  

  Sữa hoàng gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

Thành phần: 

D-calcium Pantothenate, Folic Acid, Niacinamide, Riboflavin, Thiamine Hydrochloride, Phytonadione, Cyanocobalamin, Pyridoxine Hydrochloride, di-alpha-tocopheryl Acetate, Cholecalciferol, L-ascorbic Acid, Vitamin A Acetate, Magie Clorua, Zinc Sulphate, Sắt Sulphate, Axit Docosahexaenoic (DHA), Chất xơ (FOS), sữa cô đặc.

Công dụng:

– Giúp bổ sung hơn 16 loại vitamin có lợi, khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu

– Giúp tăng cường sức đề kháng tối đa cho cả mẹ và thai nhi

– Nhiều dưỡng chất có lợi ngăn ngừa sự hình thành dị tật thai nhi

– Giúp thai nhi phát triển tối đa, toàn diện về trí não lẫn thể chất.

– Giúp các mẹ giảm tình trạng thiếu máu, thiếu chất.

[affegg id=38]

Sữa mẹ bầu Nhật Bản Morinaga

• Giá tham khảo: 230.000đ/hộp 216gr
• Ưu điểm: Có thành phần dinh dưỡng cao, lượng chất béo và đường trong sữa thấp, sữa có mùi vị thơm ngon, dễ uống, đây cũng là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu kỳ các mẹ nên chọn.
• Nhược điểm: Các mẹ bầu ốm nghén dị ứng với mùi thì nên chọn loại sữa có mùi nhẹ, dễ chịu.
  

  Sữa mẹ bầu Nhật Bản Morinaga

Thành phần

β-carotene, axit folic, vitamin B1, vitamin B2, canxi pantothenate, vitamin B6, vitamin A, nicotinamide, vitamin D3, inositol, vitamin E, sắt pyrophosphate, natri citrat, vitamin C, lecithin, acid citric, magnesium chloride, magnesium carbonate, magnesium sulfate, kali phosphate, calcium chloride, natri phosphat, canxi cacbonat, canxi cacbonat, sucrose, lactulose, Dextrin, chất béo được điều chỉnh và vitamin b12 kết hợp các chất tạo màu và gia vị tuỳ loại.

Công dụng

– Giúp các mẹ trong thời kỳ mang thai luôn khỏe mạnh, làm giảm nguy cơ bệnh tật ốm đau

– Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất  cho mẹ như  Axit Folic, vitamin, chất cơ, DHA, canxi, sắt…giúp bé phát triển đầy đủ tối đa.

– Các chất cần thiết trong sữa giúp hỗ trợ sự phát triển cho trí thông minh, giúp tăng trưởng chiều cao cho bé từ trong bụng mẹ.

– Không bây béo phì, thừa mỡ, dinh dưỡng tập trung gần như hoàn toàn vào cho con.

– Giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng tối đa, tránh tiểu đường thai kỳ cho mẹ.

[affegg id=39]

Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ 

• Giá tham khảo: 405.000đ/hộp 400gr
• Ưu điểm: Thơm ngon dễ uống, chứa nhiều chất vitamin, khoáng chất, hàm lượng acid foloc cao, giá thành hợp lý. Các mẹ có thể cân nhắc để mua sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu kỳ có sự phù hợp nhất.
• Nhược điểm: Sữa bột hơi khó tan và dễ bị đọng lại ở đáy, hàm lượng sắt và canxi cao nên các mẹ nên có chế độ điều chỉnh hợp lý khi sử dụng.
  

  Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ

Thành phần:

Canxi, vitamin E và chất selen, chất vitamin C, chất kẽm, Acid folic và Choline, prebiotic, DHA, sắt…

Công dụng:

-Giúp hỗ trợ và phát triển trí não cho thai nhi

– Giúp tăng cường sức đề kháng cho thai nhi

– Sữa Similac Mom cho mẹ bầu hấp thụ can xi tốt và đảm bảo đủ chất

– Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Sữa Similac Mom cũng là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu các mẹ bầu có thể cân nhắc khi mua.

[affegg id=40]

Sữa bầu EnfaMama A+

• Giá tham khảo: 399.000đ/ hộp 400gr
• Ưu điểm: hàm lượng dưỡng chất có trong sữa cao, cung cấp đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho mẹ và bé, giá thành hợp lý, có thể tìm mua ở bất cứ đâu, thương hiệu nổi tiếng và quen thuộc, đây cũng là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu các mẹ nên chọn.
• Nhược điểm: Hơi ngậy, có vị ngọt đậm không phù hợp với các mẹ bị ốm nghén hay dị ứng mùi vị quá nồng, hàm lượng acid folic thấp, các mẹ cần bổ sung các khoáng chất bằng các thực phẩm.
  

  Sữa bầu EnfaMama A+

Thành phần:

Canxi, sắt, axit folic, hương vani tổng hợp, chất chống oxy hóa, DHA chiết xuất từ dầu cá, axit folic, vitamin PP, vitamin B6, vitamin D, vitamin B12, các chất khoáng, 12,8% sữa bò toàn phần, 60% sữa bột tách béo từ sữa bò

Công dụng:

– DHA và Choline trong sữa giúp hỗ trợ hình thành và phát triển trí não cho bé, giúp bé hình thành sự phát triển thông minh vượt trội.

– Canxi giúp thai nhi phát triển xương và răng tối đa, đồng thời giúp chắc khoẻ, dẻo dai cho hệ xương và răng cho cả mẹ, giúp mẹ bầu giảm mệt mõi.

– Cung cấp lượng Axit Folic đầy đủ và cần thiết , hỗ trợ tăng cường sức  đề kháng tốt nhất cho bé và giảm đến 73% tình trạng dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Sữa bầu Enfamama A+ là một loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu các mẹ nên lựa chọn.

[affegg id=41]

Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam

• Giá tham khảo: 236.000đ/hộp 900gr
• Ưu điểm: Hàm lượng iot cao giúp tuyến giáp có sự điều tiết trong hoạt động trao đổi chất, chứa nhiều vitamin tổng hợp, hương vị phù hợp với các mẹ bầu. Sữa vinamilk Dielac Mama Gold là loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu với giá cả hợp lý, chất lượng tuyệt vời.
• Nhược điểm: Hàm lượng biotin cao hơn so với nhu cầu cần thiết, các mẹ nên chú ý liều lượng mỗi ngày cho hợp lý, sữa có vị béo ngọt đậm đà các mẹ chú ý dùng chế độ hợp lý tránh tình trạng tăng cân, béo phì, hạn chế dùng loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu có chứa nhiều hàm lượng biotin.
  

  Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam

Thành phần:

Các loại vitamin, crom, selen, kẽm, đồng, sắt, magan, magie, photpho, L-carnitin, canxi, kali, natri, chất xơ hoà tan,chất béo, chất đạm, năng lượng…

Công dụng:

– Giúp trợ sự phát triển tối đa và lành mạnh cho thai nhi

– Giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho mẹ bầu

– Các axit amin, khoáng chất, protein, vitamin có trong sữa giúp cho các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cường nguồn năng lượng, giảm thiểu tình trạng đau nhức trong thời kỳ mang thai.

– Sữa bổ sung dưỡng chất sắt, cung cấp đầy đủ lượng máu cần thiết cho mẹ bầu trong suốt thời kỳ mang thai.

Lời kết

Trên đó là một vài thông tin bổ ích, cần thiết mà các mẹ bầu 3 tháng đầu nên biết để có sự chuẩn bị chu đáo cho con của mình. Bạn có thể tham khảo những sản phẩm trên để lựa chọn loại phù hợp nhất cho em bé. Các mẹ nhớ lưu ý kiểm tra thành phần, nguồn gốc và hạn sử dụng trước khi mua sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, và hãy đến nơi uy tín để mua nhé!

Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích, sản phẩm chất lượng khác.

Liên hệ chúng tôi

Email: [email protected]

Website: Salemagiamgia

Facebook: Sale mã giảm giá