Hạ nhiệt ngày hè cùng 3 cách nấu nha đam đơn giản, ngọt thanh ngay tại nhà!

Vào những ngày hè thời tiết cực kỳ nóng, nhiều thức uống có tác dụng giải nhiệt được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt phải kể đến nha đam một trong những thức uống giải nhiệt nha đam còn có tác dụng làm đẹp tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Đây là loại thức uống được chế biến dễ dàng cùng với nguyên liệu dễ kiếm. Dưới đây là bài viết hướng dẫn cách nấu nha đam thơm ngon không bị đắng. Mời quý bạn đọc cùng theo dõi!

Công dụng của nha đam

Thanh nhiệt

Nha đam là một phương thuốc tự nhiên có thể giải độc cơ thể. Nếu thường xuyên ăn đồ nóng thì việc bổ sung nước hoặc chè nha đam từ đậu xanh vào thực đơn hàng tuần sẽ giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Học cách nấu nha đam vào những ngày trời nóng như vậy sẽ rất có lợi cho sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa

Lột bỏ lớp vỏ ngoài của lá, sau đó dùng thìa để múc hết phần gel nha đam. Uống một vài muỗng nha đam có thể giúp chữa táo bón, vì nha đam giúp đưa các vi khuẩn cần thiết vào ruột giúp kích thích nhu động ruột và chống táo bón. Nha đam còn có tác dụng giúp giảm cân và tăng góp phần cường hệ miễn dịch.

Tăng cường sức đề kháng

Việc uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp chúng ta duy trì được mức cân nặng khoẻ mạnh của cơ thể. Đồng thời giúp cung cấp các vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng cần thiết và cực kỳ có lợi cho cơ thể. Nước nha đam không hề làm cho chúng ta béo lên, nhưng chúng giúp cho cơ thể duy trì được nguồn năng lượng.

Học cách nấu nha đam giải nhiệt ngày hè, tăng sức đề kháng

Chăm sóc da

Các chất nhầy có trong gel của nha đam có khả năng thấm ướt và tạo được độ ẩm tốt cho da, giúp cho da có tính đàn hồi và làm giảm hết các nếp nhăn. Chị em cực kỳ yêu thích loại nguyên liệu thiên nhiên này để chăm sóc da, làm dịu da vào những ngày nắng nóng cực điểm.

Xem thêm: Chia sẻ 3 cách làm gà hấp muối ai cũng mê

Chống mỏi mắt

Những biểu hiện mắt mỏi, xuất hiện quầng thâm mắt, mi mắt trở nên nặng hơn ,…những vấn đề này nha đam có khả năng hỗ trợ rất tốt cho chúng ta. Chỉ cần dùng một nhánh nha đam, gọt bỏ hết lớp vỏ xanh ở bên ngoài rồi đắp phần thịt lên vùng mắt và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút, chắc hẳn các bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái.

Tác dụng kháng khuẩn

Trong những nghiên cứu gần đây, đã chứng minh được gel nha đam có những tính sát khuẩn và gây tê rất cao. Nha đam có thể để sát trùng, thanh nhiệt và giúp thông tiểu, ngoài ra còn làm êm dịu các vết thương khi bị mà bị phỏng nhẹ hoặc khi bị côn trùng cắn.

Nha đam có khả năng làm dịu da, kháng khuẩn cực tốt

Hướng dẫn chi tiết cách nấu nha đam đường phèn lá dứa

Chuẩn bị nguyên liệu

• Nha đam: 700 gram
• Lá dứa: 1 bó
• Nước lọc: 200ml
• Đường phèn: 200 gram
• Muối: 2 thìa
• Dầu chuối

Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa đơn giản tại nhà

• Bước 1: Đầu tiên, chúng ta mang phần nha đam đi rửa thật sạch. Sau đó gọt bỏ hết những phần vỏ xanh đi rồi lọc lấy những phần thịt trắng bên trong. Nên cắt phần thịt nha đam thành những miếng hạt lựu nhỏ vừa ăn là được. Đồng thời cũng dễ làm sạch hơn. Sau khi cắt nha đam xong, chúng ta đem đi rửa cho thật sạch cho bớt nhớt.
• Bước 2: Cho một ít muối vào trong bát nước rồi sau đó cho phần nha đam đã cắt nhỏ vào ngâm với nước muối. Ngâm chúng trong khoảng chừng 10 phút cho nha đam ra bớt chất nhớt. Đây là cách giúp cho nha đam khi nấu sẽ có được độ giòn ngon và không hề bị đắng, nhất là không bị chảy chất nhớt.
• Bước 3: Cuối cùng đun nóng 200ml nước cùng với 200 gram đường phèn với 1 bó lá dứa đã chuẩn bị sẵn. Đến khi nước sôi thì chúng ta vớt phần lá dứa ra và cho vào đó 1 chút ít dầu chuối rồi cho phần nha đam vào. Sau đó thì hãy tắt bếp. Như vậy với những bước đơn giản là chúng ta đã hoàn thành xong nha đam đường phèn lá dứa cực ngon rồi.

Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa thanh mát

Xem ngay: Lẩu đuôi bò – Bí quyết nấu lẩu đuôi bò ngon đúng điệu

Chi tiết cách nấu nha đam đường phèn

Chuẩn bị nguyên liệu

• Nha đam: 700 gram
• Đường phèn: 200 gram
• Muối: 1 thia
• Nước: 200ml

Cách nấu nha đam đường phèn

• Bước 1: Phần lá nha đam chúng ta mang đi rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ hết những lớp vỏ bên ngoài, sau đó lấy phần thịt của nha đam.
• Bước 2: Phần thịt nha đam chúng ta mang đi ngâm cùng với nước muối pha khoảng 10 phút để giảm bớt hết phần nhớt. Sau khi ngâm nha đam với nước muối thì chúng ta rửa sạch lại cùng với nước lạnh để cho ráo nước.
• Bước 3: Nên cắt phần thịt nha đam thành những miếng hạt lựu nhỏ vừa ăn là được, đồng thời cũng dễ làm sạch hơn.
• Bước 4: Cho nồi lên bếp và cho vào 250ml nước rồi nấu thật sôi, đến khi nước sôi thì chúng ta cho thêm vào 200 gram đường phèn vào nấu cùng. Khi thấy đường phèn đã tan hết thì tiếp tục cho hết nha đam vào tiếp tục nấu trong khoảng 3 – 5 phút thì hãy tắt bếp. Cách nấu nha đam đường phèn chỉ vài bước đơn giản là có ngay một thức uống cực đã cho ngày hè rồi phải không nào.

Cách nấu nha đam cực đơn giản tại nhà

Bật mí cách nấu nha đam nước cốt chanh

Chuẩn bị nguyên liệu

• Nước cốt chanh: 20ml
• Lá dứa: 1 bó
• Đường phèn: 300 gram
• Nha đam: 700 gram
• Nước: 250ml

Cách nấu nha đam nước cốt chanh

• Bước 1: Phần lá nha đam chúng ta mang đi rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ hết những lớp vỏ bên ngoài, sau đó lấy phần thịt của nha đam. Phần thịt nha đam chúng ta mang đi ngâm cùng với nước muối pha khoảng 10 phút để giảm bớt hết phần nhớt. Sau khi ngâm nha đam với nước muối thì chúng ta rửa sạch lại cùng với nước lạnh để cho ráo nước.
• Bước 2: Nên cắt phần thịt nha đam thành những miếng hạt lựu nhỏ vừa ăn là được. Cho 20ml nước cốt chanh vào ướp cùng với nha đam trong khoảng từ 3 – 5 phút để loại bỏ nhớt hoàn toàn rồi xả sạch.
• Bước 3: Cho nồi lên bếp và đổ 250ml nước vào nồi, nấu với lửa lớn. Khi nước sôi thì chúng ta thả hết phần nha đam vào và nấu trong khoảng 30 giây thì vớt ra rồi mang chúng đi ngâm cùng với một tô nước đá lạnh.
• Bước 4: Lá dứa chúng ta rửa thật sạch, cho nồi lên bếp và cho vào đó khoảng chừng 250ml nước cùng với 300 gram đường phèn cùng với lá dứa vào đun trong lửa lớn. Đến khi thấy đường phèn tan hết thì thả phần nha đam đã ướp cùng với đá lạnh vào và nấu thêm trong khoảng 2 phút, sau đó tắt bếp.

Hướng dẫn cách nấu nha đam ngon tuyệt

Chỉ với 4 bước cực kỳ đơn giản là chúng ta đã thực hiện thành công một thức uống thật thanh mát và tốt cho sức khỏe rồi. Nhanh tay vào bếp thực hiện các công thức cách nấu nha đam mát lạnh này ngay nhé!

Tham khảo ngay: Calo trong đậu phụ? 3 món nấu với đậu phụ ăn cực kỳ đưa cơm

Kết luận

Trên đây là bài viết “Chia sẻ 3 cách nấu nha đam thanh mát giải nhiệt ngày hè” mà Sale mã giảm giá đã bật mí những công thức chuẩn nhất về cách nấu nha đam cho các bạn, hi vọng với những công thức này các bạn sẽ tự tin vào bếp để chiêu đãi cả nhà một thức uống cực ngon và bổ dưỡng này.

Cảm ơn quý bạn đọc đã theo dõi bài viết. Hãy theo dõi website của Kiwixanh để tham khảo thêm nhiều kinh nghiệm.